Ψυχολόγος & Διαιτολόγος–Διατροφολόγος (BSc/MSc)
Ο Ηλίας Σακκάς είναι Ψυχολόγος και Διαιτολόγος–Διατροφολόγος (BSc/MSc), με διεπιστημονική ματιά που ενοποιεί τη διατροφή, τη συμπεριφορά και την ψυχική ανθεκτικότητα. Στα δημόσια επαγγελματικά του προφίλ αναφέρει ότι είναι licensed και στους δύο κλάδους, καθώς και certified Life Coach, με σταθερή ενασχόληση με την ευεξία και τον ενεργό τρόπο ζωής.
Η προσέγγισή του εστιάζει στη βιώσιμη αλλαγή συνηθειών: όχι στη “γρήγορη δίαιτα”, αλλά στην κατανόηση του γιατί τρώμε όπως τρώμε, στη ρύθμιση των ερεθισμάτων της καθημερινότητας και στη δημιουργία ρεαλιστικών, εφαρμόσιμων πλάνων. Σε παλαιότερο αφιέρωμα/συνέντευξη έχει παρουσιαστεί ως “εκπαιδευτής” διατροφής, με στόχο ο άνθρωπος να αποκτήσει εργαλεία αυτοδιαχείρισης και αυτονομίας.
Αντικείμενο & πεδία ενδιαφέροντος
Διατροφική καθοδήγηση με έμφαση στη συνέπεια και στην πρακτική εφαρμογή στην καθημερινότητα
Σχέση διατροφής–ψυχολογίας (συνήθειες, κίνητρο, αυτορρύθμιση)
Coaching ευεξίας (Life Coaching – όπως αναφέρεται δημόσια)
Δημόσια παρουσία
Ο Ηλίας Σακκάς έχει εμφανιστεί σε media ως ειδικός σε θέματα διατροφής και συνηθειών:
Συνέντευξη/αφιέρωμα στο Tasty (Athinorama)
Αναφορά/συνέντευξη στη Zougla.gr
Βίντεο/εκπομπή στο YouTube με θεματική “δίαιτες & υγιεινή διατροφή”
Συγγραφικό έργο
Είναι συγγραφέας του βιβλίου «Τα Σκυλιά του Τσέρνομπιλ» .